This is the discussion thread for Rasakan Manfaat dalam Balutan Pedasnya Jahe. Post away!


Jahe tidak sering digunakan oleh mayoritas orang Amerika, meskipun biasanya muncul di dapur negara di seluruh dunia. Dengan begitu banyak bahan makanan yang sehat untuk itu, masuk akal untuk mulai menambahkan ini ke piring Anda, atau untuk memulai pembuatan segelas bir atau pun teh jahe. Ini cukup mudah untuk membuat teh jahe, cukup tambahkan air mendidih untuk irisan jahe. Menambahkan lemon adalah cara untuk membuat rasa lebih baik dan mendapatkan manfaat lebih dari itu.Beberapa manfaat jahe antara lain..

Melawan Kanker
Ada kanker tertentu yang telah terbukti jahe dapat membantu mengobati, termasuk kanker ovarium. Penelitian telah membuktikan bahwa jahe dapat bertindak untuk benar-benar melenyapkan sel kanker ovarium. Bahkan yang lebih menjanjikan adalah bahwa sel benar-benar berakhir membunuh dan menyerang mereka. Ini adalah berita baik bagi mereka yang sudah memiliki kanker, dan alasan yang cukup untuk memulai memiliki lebih jahe muncul dalam diet Anda jika Anda saat ini bebas kanker.

Membantu Penanganan Irritable Bowel Syndrome
Mereka yang menderita IBS akan senang untuk mengetahui bahwa jahe mampu membantu segala kondisi. Hal yang menarik untuk dicatat adalah bahwa hal itu tampaknya tidak peduli bagaimana Anda memasukkan jahe dalam menu Anda, apakah termasuk melebihkan jahe dalam masakan Anda, mengambil suplemen jahe, atau menyeduh teh jahe, mereka semua tampaknya memiliki efek menenangkan pada perut dan sistem pencernaan.
Melindungi Terhadap Penyakit Alzheimer
Jika berjalan Alzheimer dalam keluarga Anda, atau Anda hanya khawatir tentang turun dengan penyakit yang melemahkan, Anda harus berpikir tentang mengkombinasikan jahe ke dalam menu diet Anda dan rutinitas sehari-hari. Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe membantu untuk memperlambat hilangnya sel-sel otak yang biasanya merupakan prekursor untuk Alzheimer. Dengan melindungi dan melestarikan sel-sel ini Anda memperpanjang jumlah tahun yang baik Anda telah menjadi waspada dan koheren dan sadar lingkungan Anda.

Merangsang Nafsu Makan
Jika Anda memiliki sistem pencernaan yang lamban dan mendapati bahwa Anda perlu untuk memacu pencernaan Anda akan sebelum makan, jahe dapat membantu. Mungkin kasus bahwa Anda tidak menghasilkan asam lambung yang cukup, dan jahe dapat bertindak sebagai perangsang nafsu makan, mendapatkan cairan pencernaan sehingga Anda dapat mencerna makanan Anda lebih baik. Mencerna makanan secara tidak benar membuat fermentasi mereka dalam saluran pencernaan Anda, dan dapat menyebabkan peningkatan berat badan.

Membantu dengan Berat Badan
Menurunkan berat badan adalah salah satu yang paling hal yang positif dan signifikan yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, dan jahe dapat memainkan peran integral dalam prosesnya. Alasannya adalah karena bertindak sebagai pembakar lemak, khususnya membantu untuk memastikan bahwa turunnya sebagian besar berat badan adalah dari lemak, dan bukan hanya berat badan umum atau kehilangan air. Faktor lain yang membantu menurunkan berat adalah jahe membantu Anda merasa kenyang, sehingga Anda akan makan lebih sedikit dan merasa kenyang lebih lama, mengurangi asupan kalori Anda secara keseluruhan.

Meredakan Otot Lelah
Hal ini semacam kelelahan otot yang Anda dapatkan setelah latihan kekuatan. Ini berarti bahwa otot-otot Anda akan pulih lebih baik dan memungkinkan Anda untuk mengambil bagian dalam latihan cardio pada hari libur Anda saat mengkonsumsi jahe. Ini berarti Anda akan lebih mungkin untuk menjadi lebih aktif bukannya keluar dari keuntungan pada hari-hari berikutnya berat badan Anda mengangkat latihan. Peningkatan massa otot umumnya setara dengan penurunan berat badan alami saat Anda membakar kalori per jam.

Membantu Mengelola Tingkat Glukosa
Penelitian dari Australia menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menjaga kadar glukosa darah. Hal ini penting karena tingkat ini memiliki dampak langsung pada penurunan berat badan dan berat badan, serta bagaimana tubuh anda dapat tampil energik atau Anda merasa lesu sepanjang hari. Jika Anda telah memperhatikan bahwa Anda mendapatkan kecelakaan siang itu kemungkinan karena kadar gula darah Anda, dan menambahkan jahe untuk makan siang Anda dapat membantu Anda tetap fokus dan pada tugas. Sebuah alternatif alami untuk produk seperti 5 Jam \"Energi\".

Membantu Tubuh Menyerap Nutrisi
Ketika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan mendapatkan nutrisi yang tepat sangat penting. Tetapi jika tubuh Anda kelebihan berat badan dan tidak digunakan untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan, mungkin telah menjadi terbiasa untuk tidak mendapatkan vitamin yang diperlukan dan sekarang tubuh tidak benar menyerap mereka. Mengkonsumsi jahe lebih banyak berarti bahwa Anda akan lebih baik menyerap jenis nutrisi yang akan membantu Anda dalam mengejar penurunan berat badan.

This is the discussion thread for tes post. Post away!

Sahabat teras mungkin tahu seseorang seperti dia: Wanita yang memiliki kenaikan berat badan selama periode stres yang tinggi; atau, gadis yang kehilangan lingkar pinggangnya ketika dia di bawah tekanan.

Wanita-wanita ini dengan stres melampiaskan nya dengan makanan maka dapat membantu mereka mengatasi gangguan emosional maupun gangguan berat badan. Ini adalah reaksi normal ketika merasa cemas atau panik.
Itu sebabnya kami merekomendasikan mengikuti diet kaya buah-buahan dan sayuran segar yang penuh dengan vitamin, serat dan fitokimia (senyawa alami yang ditemukan dalam tanaman yang dapat mempengaruhi kesehatan) 24 jam sehari, tujuh hari seminggu dan bahkan, 365 hari setahun. Jadi, ingin tahu bahan alami apa saja yang dapat menurunkan panik maupun stres seperti yang dikutip dari Total Beauty?


Yogurt yang Membahagiakan!

Yogurt adalah sumber probiotik (hidup dan kultur aktif telah terbukti membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah pertumbuhan bakteri jahat yang dapat menyebabkan infeksi), kaya akan kalsium - penting untuk gigi dan tulang yang kuat - dan tinggi kalium, yang langsung terkait dengan mengangkat suasana hati sahabat teras. Artinya, jika sahabat teras memakan satu porsi yogurt setiap hari, kemungkinan sahabat teras akan lebih bahagia. Kami juga akan makan itu! Tambahkan buah di atas untuk meningkatkan bonus antioksidan sahabat teras!


Bye-bye Karbohidrat Gandum yang Membosankan!
Lewatlah sudah hari-hari ketika karbohidrat yang membosankan. Hari ini, kami memuji berbagai yang gandum, seperti nasi merah atau pasta gandum. Berbeda dengan jenis makanan putih di luar sana (roti, gula, kentang, pasta), karbohidrat gandum benar-benar dapat meningkatkan serotonin - yang sahabat teras butuhkan untuk membantu menghindari panik, kecemasan dan depresi. Makanan ini juga mengandung folat, yang terkait dengan peningkatan kebahagiaan dan sukacita.


Lakukan Selama 12 Hari dengan Telur!
Oke, 12 hari mungkin berlebihan, tapi telur bisa membantu mengurangi stres dan mencegah kepanikan. Makanan ini kaya vitamin D dan B-12, yang keduanya bekerja untuk membantu meningkatkan mood sahabat teras. Telur, selain itu, sumber protein.


Kenikmatan Teh hijau
Menukar cangkir stsahabat terasr berisi teh hitam untuk teh hijau, yang menawarkan dorongan kafein yang sangat dibutuhkantubuh tetapi tidak akan memberikan kegugupan, sementara juga bekerja sebagai anti-inflamasi untuk mengurangi ketegangan atau kecemasan. Studi menunjukkan bahwa dua cangkir teh hijau sehari dapat mengurangi risiko kanker tertentu, juga. Es atau panas, teh ini super-menenangkan dan, berpotensi sebagai pelangsing juga.


Tangguhkan semua ke “E”!
Jika sahabat teras pernah memiliki luka atau luka, sahabat teras tahu semua tentang vitamin E, yang dikenal untuk menyembuhkan dan menenangkan ketika dioleskan. Tetapi juga bekerja, ketika dicerna, untuk melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV. Jadi, makan makanan yang mengandung vitamin E adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kanker, infeksi dan penyakit serta menjaga sahabat teras sehat, dan sebagai hasilnya, lebih tenang,mengurangi khawatir dan stres. Kandungan vitamin E sangat besar E dalam almond, alpukat dan bayam. Wanna try?

Sahabat teras suka berdandan?? Pasti lipstick dan lipgloss merupakan must have item yang harus ada di dalam tas yah sahabat. Tapi pernah enggak sih kalian takut ada bahan berbahaya dalam lipstick ataupun lipgloss kesukaan kalian??Lumayan serem yah sahabat! Sekarang ini sudah banyak produk lip gloss dengan berbagai warna dan kandungan bahan alami yang beredar di pasaran. Tetapi kadang Anda masih sulit menemukan lip gloss dengan warna yang cocok untuk Anda. Untuk mengakalinya, Anda bisa membuat sendiri lip gloss dengan bahan-bahan alami yang ada di sekitar Anda. Cara pembuatannya cukup mudah, kok. Berikut ini resepnya yang kami kutip dari Merdeka:.

Bahan:
Lip gloss transparan
-1 sdm. madu
-1 sdm. petroleum jelly
-1/2 sdt. ekstrak vanili cair atau ekstrak perasa makanan rasa lain, sesuai selera
-esens buah-buahan kesukaan Anda (stroberi, ceri, atau jeruk)
-wadah tahan panas
-microwave
Lip gloss berwarna
-1 sdm. petroleum jelly
-lipstik atau eye shadow
-minyak peppermint/almond
-esens buah-buahan kesukaan Anda (stroberi, ceri, atau jeruk)
-glitter
-wadah tahan panas
-microwave
Cara membuat:
Lip gloss transparan
-Siapkan wadah yang tahan panas. Tuangkan petroleum jelly ke dalamnya. Tambahkan madu, kemudian aduk dengan sendok hingga kedua bahan tersebut tercampur sempurna.
-Panaskan campuran jelly dan madu tadi di dalam microwave kurang lebih 30 detik, hanya sampai campuran mencair. Jika tidak memiliki microwave, campuran tadi bisa ditim di atas kompor seperti ketika Anda membuat tim cokelat.
-Setelah campuran jelly dan madu leleh, tambahkan ekstrak vanili dan beberapa tetes esens buah. Campurkan hingga merata, kemudian masukkan ke dalam wadah lip gloss.
Lip gloss berwarna
-Siapkan wadah tahan panas. Tuangkan petroleum jelly ke dalamnya. Tambahkan secuil potongan lipstik atau eye shadow. Jika menginginkan warna lip gloss yang terang, Anda bisa menggunakan lipstik atau eye shadow dalam jumlah banyak. Setelah itu aduk dengan sendok hingga kedua bahan tersebut tercampur sempurna dan tak ada lipstik yang menggumpal lagi.
-Panaskan campuran tadi ke dalam microwave kurang lebih 20 detik atau hingga leleh. Jika tidak memiliki microwave, campuran tadi bisa ditim di atas kompor seperti ketika Anda membuat tim cokelat. Jangan terlalu lama agar warna campuran lip gloss tidak berubah gelap.
-Setelah campuran lip gloss leleh, tambahkan beberapa tetes esens buah dan glitter. Campurkan hingga merata, kemudian masukkan ke dalam wadah lip gloss. Simpan di dalam lemari es sampai teksturnya berubah menjadi sedikit kental.
Lip gloss alami buatan Anda sudah siap untuk digunakan. Jika masih belum puas dengan warna yang dihasilkan, Anda tinggal memanaskan kembali lip gloss dan menambahkan pewarna lalu mengulangi proses pencampuran tadi.
Jadi selamat mencoba yahh!! Selalu biasakan gunakan produk kecantikan maupun obat-obatan yang terbuat dari bahan alami yah seperti produk dari Teras Sehat yang terbuat dari bahan herbal alami khusus untuk anda!