http://reksoagung91.blogspot.com/p/macam-macam-tarian-di-indonesia.html?m=1
MACAM - MACAM TARIAN DI INDONESIA1. Provinsi DI Aceh / Nanggro Aceh Darussalam / NAD
Tari Tradisional : Tari Seudati, Tari Saman Meuseukat
2. Provinsi Sumatera Utara / Sumut
Tari Tradisional : Tari Serampang Dua Belas, Tari Tor-tor
3. Provinsi Sumatera Barat / Sumbar
Tari Tradisional : Tari Piring, Tari payung
4. Provinsi Riau
Tari Tradisional : Tari Tanduk, Tari Joged Lambak
5. Provinsi Jambi
Tari Tradisional : Tari Sekapur Sirih, Tari Selampit Delapan
6. Provinsi Sumatera Selatan / Sumsel
Tari Tradisional : Tari Tanggai, Tari Putri Bekhusek

7. Provinsi Lampung
Tari Tradisional : Tari Jangget, Tari Melinting
8. Provinsi Bengkulu
Tari Tradisional : Tari Andun, Tari Bidadei Teminang
9. Provinsi DKI Jakarta
Tari Tradisional : Tari Topeng, Tari Yapong
10. Provinsi Jawa Barat / Jabar
Tari Tradisional : Tari Topeng Kuncaran, Tari Merak
11. Provinsi Jawa Tengah / Jateng
Tari Tradisional : Tari Serimpi, Tari bambangan Cakil
12. Provinsi DI Yogyakarta / Jogja / Jogjakarta
Tari Tradisional : Tari Serimpi Sangupati, Tari Bedaya
13. Provinsi Jawa Timur / Jatim
Tari Tradisional : Tari Remong, Tari Reog Ponorogo
14. Provinsi Bali
Tari Tradisional : Tari Legong, Tari Kecak
15. Provinsi Nusa Tenggara Barat / NTB
Tari Tradisional : Tari Mpaa Lenggo, Tari Batunganga
16. Provinsi Nusa Tenggara Timur / NTT
Tari Tradisional : Tari Perang, Tari Gareng Lameng
17. Provinsi Kalimantan Barat / Kalbar
Tari Tradisional : Tari Monong, Tari Zapin Tembung
18. Provinsi Kalimantan Tengah / Kalteng
Tari Tradisional : Tari Balean Dadas, Tari Tambun & Bungai
19. Provinsi Kalimantan Selatan / Kalsel
Tari Tradisional : Tari Baksa Kembang, Tari Radap Rahayu
20. Provinsi Kalimantan Timur / Kaltim
Tari Tradisional : Tari Perang, Tari Gong
21. Provinsi Sulawesi Utara / Sulut
Tari Tradisional : Tari Maengkat, Tari Polo-palo
22. Provinsi Sulawesi Tengah / Sulteng
Tari Tradisional : Tari Lumense, Tari Pule Cinde
23. Provinsi Sulawesi Tenggara / Sultra
Tari Tradisional : Tari Dinggu, Tari Balumpa
24. Provinsi Sulawesi Selatan / Sulsel
Tari Tradisional : Tari Bosara, Tari Kipas
25. Provinsi Maluku
Tari Tradisional : Tari Lenso, Tari Cakalele
26. Provinsi Irian Jaya / Papua
Tari Tradisional : Tari Musyoh, Tari Selamat datang
27. Provinsi Timor-Timur / Timtim
Tari Tradisional : Tari Wira, Tari Suru Boek

http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-jagung-kesehatan-tubuh.html?m=1

Jagung merupakan salah satu sumber karbohidrat yang bisa menjadi makanan alternatif pengganti beras. Jagung termasuk salah satu jenis makana yang mudah dikenali dari bentuk fisiknya yaitu biji yang bewarna kuning dan berderet memanjang mengelilingi tongkolnya. Jagung bakar dan jagung rebus merupakan dua cara menjadikan jagung sangat nikmat untuk dimakan. Namun, disamping rasanya yang gurih dan nikmat, jagung menyimpan berbagai manfaat tersembunyi bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat jagung bagi kesehatan tubuh tersebut...???

     Sahabat, tips kesehatan. Manusia membutuhkan energi untuk dapat beraktivitas, bekerja dan berpikir setiap hari. Untuk itulah, mengkonsumsi aneka makanan yang memiliki kandungan karbohidrat menjadi salah satu solusi terbaiknya. Beras, gandum dan jagung merupakana beberapa makanan yang memiliki kandungan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh. Khusus untuk jagung, makanan ini ternyata memiliki dan menyimpan berbagai nutrisi lainnya yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat jagung bagi kesehatan tubuh anda : 

* Meningkatkan Kesehatan Organ Pencernaan. Kandungan serat yang cukup tinggi dalam jagung dapat membantu proses pencernaan makanan lebih lancar. Oleh karena itulah, berbagai masalah atau gangguan pencernaan seperti susah buang air besar tidak akan menyiksa anda lagi.
* Memperkuat Tulang Pada Tubuh Anda. Jagung ternyata mengandung nutrisi seperti magnesium, besi, tembaga serta fosfor. Berbagai nutrisi itulah yang dapat menutrisi tulang agar lebih kuat dan tidak mudah rapuh.
* Menjadikan Kulit Lebih Awet Muda. Antioksidan yang melimpah dalam jagung dapat membantu menutrisi seluruh jaringan kulit di tubuh anda. Jadi, bagi siapapnn yang berniat tampil fresh dan terlihat lebih muda dari usia yang sebenarnya, jagung bisa menjadi salah satu kuncinya.
* Menangkal Gejala Kurang Darah Atau Anemia. Kepala pusing merupakan salah satu indikasi bahwa seseorang terkena anemia. Jagung memiliki kandungan vitamin B serta asam folat yang berfungsi mencegah anemia yang cukup efektif.
* Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung Anda. Jagung menyimpan nutrisi seperti vitamin C, karotenoid serta bioflavonoid yang berperan dalam mengontrol kadar kolesterol didalam darah serta meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh anda.
* Menyehatkan Organ Penglihatan Anda. Jagung mengandung sumber beta karoten yang mana merupakan pembentuk vitamin A didalam tubuh anda. Jadi, konsumsilah jagung dengan batas yang normal untuk membantu  mencukupi nutrisi yang dibutuhkan oleh organ mata anda.
* Pencegah Diabetes Yang Cukup Efektif. Kandungan fitokimia yang terdapat dalam biji jagung akan mengatur  penyerapan serta pelepasan hormon insulin didalam tubuh anda. Inilah yang menobatkan jagung sebagai salah satu makananan yang bergizi tinggi untuk mencukupi kebutuhan nutrisi pada tubuh semua orang. 

http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/manfaat-ajaib-kentang-kesehatan-tubuh.html?m=1
Kentang merupakan salah satu jenis makanan yang tak asing bagi semua orang. Dengan bentuk fisik yang bulat atau lonjong diserta warna kulit dan buahnya yang kuning membuat kentang menjadi salah satu makanan yang mudah dikenali. Kentang dapat dikonsumsi dengan cara merebusnya langsung atau dibuat berbagai sayuran yang dapat menggoyang lidah kita. Namun, selain untuk dimakan, kentang ternyata mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan untuk meningkatkan kualitas kesehatan anda. Lalu, apa saja manfaat ajaib kentang bagi kesehatan tubuh tersebut....???

    Sahabat, tips kesehatan. Rutin mengkonsumsi kentang memililki manfaaat yang begitu besar untuk kesehatan tubuh dan organ tubuh itu sendiri. Harganya yang relatif murah dipasaran menjadikan kentang seharusnya menjadi makanan yang bisa dinikmati oleh semua orang. Dengan mengetahui berbagai khasiat kentang yang akan dipaparkan di bawah ini, diharapkan agar seluruh masyarakat mulai melirik kentang tersebut. Berikut ini manfaat ajaib kentang bagi kesehatan tubuh anda :   

* Kentang Efektif Menurunkan Berat Badan Anda. Ini dikarenakan, kentang mengandung jumlah kalori yang relatif kecil atau sekirtar 26 kalori per satu kentang. Kentang juga akan membuat seseorang merasa kenyang lebih lama. Sehingga mampu mengontrol nafsu makan plus menurunkan berat badan anda.
* Kentang Berperan Meningkatkan Sistem Kekebalan Pada Tubuh. Ini dikarenakan, kentang ternyata mengandung sumber vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga mampu menghindarkan seseorang dari berbagai serangan penyakit.
* Kentang Ternyat Mampu Menurunkan Tekanan Darah. Ini dikarenakan, kentang mengandung kukoamin yang memiliki fungsi menurunkan tekanan pada darah.
* Kentang Dapat Melindungi Dari Penyakit Kardiovaskular. Ini dikarenakan, kentang mengandung sejumlah besar flavonoid yang berperan besar dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah serta melindungi arteri tetap sehat dan jauh dari lemak yang menempel.
* Kentang Mampu Melindungi Organ Pencernaan Tetap Sehat. Ini dikarenakan, kentang memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Selain membuat pencernaan lebih sehat, kentang juga berperan besar untuk mencegah kanker usus besar. 
* Kentang Dapat Mengoptimalkan Fungsi Otak. Ini dikarenakan, kentang memiliki kandungan kadar glukosa yang seimbang, vitamin B kompleks, asam amino serta omega 3. Berbagai nutrisi tersebut dapat membuat kinerja otak lebih cepat dalam hal berpikir dan berkonsentrasi.
* Kentang Mengandung Nutrisi Lengkap Untuk Kulit Anda. Ini dikarenakan, kentang memiliki kandungan vitamin C, B-kompleks, kalium, magnesium, zinc serta fosfor. Berbagai nutrisi tersebut dapat membuat kulit selalu sehat. 

http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/01/manfaat-kagum-kubis-kesehatan-tubuh.html?m=1
Kubis merupakan salah satu jenis sayur-sayuran yang sering menghiasi setiap menu masakan harian setiap orang. Sebagian orang menggunakan kubis sebagai bahan lalapan (pelengkap dari berbagai makanan yang dikonsumsi). Karena termasuk kedalam jenis sayur mayur, maka tak mengherankan kubis juga mengandnng berbagai zat atau kandungan yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehata tubuh manusia. Banyak Sekali manfaat luar biasa kubis bagi kesehatan anda. Lalu, apa saja manfaat mengagumkan kubis bagi kesehatan tubuh tersebut...???
    Sahabat, tips kesehatan. Kubis atau kol merupakan jenis sayuran yang sebagian besar daunnya bewarna hijau pucat dengan bentuk bulat serta lonjong. Sayuran ini lebih nikmat disantap saat mentah sebagai lalapan. Meskipun begitu, tidak sedikit dari kita yang mengolahnya menjadi satu masakan yang tak kalah lezatnya. Memulai menghidangkan kubis ke dalam menu makanan harian merupakan langkah besar untuk gaya hidup sehat di zaman modern. Ini dikarenakan, banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari kubis tersebut. Tips kesehatan, berikut ini 7 manfaat mengagumkan kubis bagi kesehatan tubuh anda :

* Memperkuat Sistem Imun Tubuh. Faktanya, kubis merupakan sumber vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Kandungan vitamin C dari kubis lebih besar dari buah jeruk. Jadi, mengkonsumsi kubis dapat menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang anda miliki.
* Menyehatkan Organ Pencernaan. Faktanya, kubis merupakan jenis sayuran yang merupakan sumber serat yang tinggi. Oleh karena itulah, kubis dapat membantu menjaga kesehatan organ pencernaan serta menghindarkan dari gejala susah buang air besar atau sembelit.
* Penangkal Kanker Yang Efektif. Faktanya, kubis mengadung sumber antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan dalam kubis inilah yang mampu menjaga tubuh dari berbagai radikal bebas yang dapat mengakibatkan penyakit kanker. Fakta lainnya, wanita dianjurkan untuk mengkonsumsi kubis untuk meminimalisir kanker payudara yang bisa membahayakan para wanita tersebut.
* Nutrisi Untuk Mata Anda. Faktanya, kubis mengandung sumber nutrisi yang bernama beta karoten. Beta karoten ini dapat membantu mempertajam daya lihat mata sekaligus menangkal katarak dan mencegah penurunan daya lihat orang yang sudah tua.
* Penurun Berat Badan Yang Alami. Faktanya, kubis mengandung berbagai vitamin, mineral dan berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh serta rendah kalori. Jadi, Sayuran kubis akan lebih efektif bagi seseorang yang ingin menurunkan berat badannya secara alami.
* Salah Satu Makanan Bagi Otak. Faktanya, kubis khususnya kubis merah mengandung vitamin K serta antosianin yang akan menutrisi organ otak. Kedua zat tersebut dapat membantu meningkatkan konsentrasi di otak lebih baik. Selain itu, vitamin K dapat menghindarkan seseorang dari penyakit Alzheimer dan demensia.
* Sayuran Terbaik Untuk Tulang Anda. Faktanya, kubis mengandung sumber mineral antara lain kalsium, magnesium serta potasium. Aneka mineral dalam kubis inilah yang membuatnya sangat baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tulang serta mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang. 

 http://intips-kesehatan.blogspot.com/2013/10/khasiat-mengejutkan-bayam-bagi-tubuh.html?m=1

Bayam menjadi salah satu sayuran bervitamin yang sudah tidak asing bagi masyarakat Indonesia. Berdaun hijau dan memiliki lebar daun yang besar dengan batang tidak begitu tinggi merupakan ciri fisik dari bayam. Harga murah dan mudah didapatkan juga merupakan beberapa keunggulan dari bayam. Meskipun begitu, bayam memiliki beberapa khasiat yang mengejutkan bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja khasiat mengejutkan bayam bagi tubuh tersebut...???.
    Sahabat, tips kesehatan. Faktanya, bayam memiliki berbagai kandungan nutrisi yang di butuhkan oleh tubuh. Berbagai nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam bayam yaitu sumber vitamin A dan K, mangan, folat, magnesium, serat, kalsium dan protein serta rendah kalori. Berbagai kandungan nutrisi  tersebut menjadikan bayam menjadi salah satu makanan bernutrisi lengkap yang pernah ada di bumi ini. Namun, tak lengkap rasanya tanpa mengetahui berbagai khasiat bayam untuk kesehatan tubuh. Tips kesehatan, berikut ini 8 khasiat mengejutkan bayam bagi tubuh anda :
* Pencegah Kanker Yang Efektif. Kanker menjadi salah satu penyakit yang paling menakutkan sekaligus mematikan di seluruh dunia. Mengkonsumsi bayam mampu mencegah penyakit kanker pada tubuh. Kandungan flavanoid dapat mencegah kanker seperti kanker payudara pada wanita serta kanker prostat pada pria.
* Nutrisi Sempurna Untuk Jantung Anda. Berbagai gaya hidup yang tidak sehat dapat memunculkan penyakit jantung dan berpotensi besar terkena serangan jantung. Untuk itulah, mulailah dengan mengkonsumsi sayuran bayam yang memiliki kandungan vitamin A, C, folat serta magnesium.
* Meningkatkan Memori Otak. Seiring bertambahnya usia seseorang, maka kemampuan mengingat sesuatu apapun pasti berkurang. Kandungan nutrisi dalam bayam dapat meningkatkan kemampuan memori dan mengingat otak lebih baik.
* Penglihatan Yang Lebih Baik. Bayam merupakan sumber vitamin A dan lutein (salah satu karotenoid) yang dapat menutrisi organ mata atau penglihatan yang anda miliki dan mencegah penurunan kemampuan penglihatan secara lebih dini sekaligus mencegah katarak.
* Menyehatkan Organ Pencernaan. Kandungan serat yang tinggi dalam bayam sangat efektif menyehatkan organ pencernaan dan mencegah berbagai gangguan masalah pencernaan lainnya yang mungkin terjadi.
* Menutrisi Tulang daan Sendi. Kandungan kalsium dan magnesium dalam bayam mampu menguatkan tulang pada tubuh. Sehingga pengeroposan tulang atau osteoporosis dapat di cegah sedini mungkin dengan rutin mengkonsumsi sayuran bayam tersebut.
* Membuat Tubuh Tidak Mudah Capek. Bayam merupakan salah satu sayuran yang memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi. Kandungan zat besi dalam bayam akan membuat tubuh memiliki energi lebih untuk pekerjaan dan aktivitas anda. 

    http://intips-kesehatan.blogspot.com/2013/10/manfaat-tomat-bagi-kesehatan-tubuh.html?m=1

Tomat merupakan salah satu buah yang identik dengan warnanya yang merah menyala. Semua orang tentu sudah tidak asing dengan buah merah yang satu ini. Buah tomat dapat dimakan secara langsung maupun ditambahkan pada aneka masakan favorit seluruh keluarga. Karena tomat merupakan salah satu jenis buah-buahan, maka tak mengherankan jika buah tersebut mengandung berbagai nutrisi yang juga diperlukan oleh tubuh anda. Mungkin tak pernah anda sadari, buah tomat memiliki manfaat yang begitu dahsyat bagi tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh tersebut....???
      Sahabat, tips kesehatan. Tomat merupakan salah satu buah yang relatif murah meriah dalam hal harganya dipasaran. Sehingga tak mengherankan, tomat selalu ada di dapur ataupun kulkas anda. Meskipun begitu, banyak sekali kandungan nutrisi dalam buah merah menyala tersebut. Berdasarkan faktanya, buah ini merupakan sumber vitamin A, C, K, kalium, folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor, tembaga serta rendah sodium, lemak jenuh, kalori maupun kolesterol. Inilah yang menjadikan tomat menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi sehari-hari. Berdasarkan berbagai kandungan nutrisinya, tips kesehatan akan mengupas berbagai manfaat tomat bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh anda : 
* Melancarkan dan Menyehatkan Sistem Pencernaan. Salah satu kelebihan tomat yaitu merupakan sumber serat yang diperlukan oleh tubuh anda. Sehingga, bagi siapapun yang menginginkan sistem pencernaan tetap sehat dan lancar, mulailah dengan mengkonsumsi buah merah tersebut. 
* Melindungi kulit wajah dan Kulit Tubuh. Ini dikarenakan, tomat merupakan sumber likopen. Kandungan likopen dalam tomat berfungsi untuk mencegah kerusakanan jaringan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet dari matahari. 
* Memperkuat Tulang Pada Tubuh. Ini dikarenakan, buah tersebut merupakan sumber vitamin K yang mampu mencegah mengeroposnya tulang atau lebih dikenal dengan istilah osteoporosis. 
* Pencegah Kanker Yang Lebih Efektif. Bagi anda yang ingin terhindar dari berbagai jenis kanker seperti kanker prostat, mulut, tenggorokan, lambung, usus besar, dan kanker ovarium, mulailah rutin untuk mengkonsumsi buah tomat tersebut.Karena kandungan likopen dalam tomat sangat ampuh mencegah berbagai kanker tersebut. 
* Pencegah Diabetes Secara Alami. Kandungan kromium dalam buah tomat mampu membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh anda. Sehingga lebih stabil dan tidak membahayakan kesehatan tubuh anda. 
* Menajamkan Penglihatan Anda. Sumber vitamin A dalam tomat berfungsi untuk menjaga kesehatan mata serta mampu menajamkan daya lihat organ mata seseorang terhadap berbagai benda di sekitarnya. 
* Memperkuat dan Memperindah Mahkota Kepala Anda. Sumber vitamin A dalam tomat mampu menyehatkan rambut serta memperkuat rambut dari ujung hingga akarnya. 

Stereogram adalah sebuah gambar acak/random dengan tekstur model berulang berbentuk gambar latar yang tidak beraturan. Tetapi dibalik gambar latar yang tidak beraturan itu ada image 3 dimensi yang sungguh berbeda dengan image 2 dimensi. Kita akan dibawa ke suatu ruangan yang akan membuat kita merasa dalam kondisi real (tidak di depan gambar).

Pada pandangan pertama stereogram terlihat seperti gambar ber-pola ubin, namun dengan tampilan yang tepat Anda dapat menemukan gambar 3D yang menakjubkan tersembunyi di dalamnya. Dan itu bukan hanya bermain imajinasi, gambar tersembunyi sangat realistis dan nyata. Anda akan melihat apa yang ada di dalam Stereogram oleh seorang seniman stereogram.

Pada dasarnya Anda perlu fokus mata Anda dan melihat melalui stereogram tersebut. Gambar menjadi kabur dan dua kali lipat dan bahwa apa yang kita inginkan. Ini akan membuat ubin pola tumpang tindih satu sama lain dan setiap mata akan melihat gambar yang sedikit berbeda. perbedaan dalam pandangan akan membuat otak Anda melihat gambar 3D yang tersembunyi.

Beberapa orang yang memiliki masalah dengan visi binolular kemungkinan besar tidak akan dapat melihat gambar tersembunyi. Masalah visi lain seperti rabun jauh dan rabun dekat tidak akan berpengaruh banyak kemampuan Anda untuk melihat stereogram. Periksa vision3d.com website untuk definisinya.

Ada berbagai metode untuk belajar melihat stereogram, satu atau lain mungkin bekerja lebih baik untuk Anda, meskipun semua akan membutuhkan kesabaran. Anda dapat mencoba keduanya stereogram pada monitor dan dicetak di atas kertas.


Berikut cara-cara untuk dapat melihat gambar stereogram :

Metode 1 – Hadapilah dengan pelototan
1. Letakkan wajah Anda dekat dengan layar atau stereogram dicetak. Cobalah untuk melihat melalui gambar, berpura-pura itu tidak ada. Tentu saja Anda tidak akan dapat melihat apa-apa namun karena gambar terlalu dekat dengan mata.
2. Selalu pegang stereogram horizontal, jangan berbalik dan tidak menekuknya. Jangan memiringkan kepala Anda dan mencoba untuk tidak berkedip.
3. Kemudian mulai bergerak kembali dari stereogram (atau pindah stereogram menjauh dari Anda) sangat lambat. Mata Anda alami akan mencoba untuk kembali fokus kembali pada gambar tetapi Anda akan perlu untuk memaksa mata Anda untuk tidak melakukannya. Terus mencari melalui gambar dan bergerak kembali dari itu perlahan-lahan pada waktu yang sama. Jika terjadi bahwa mata fokus pada gambar awal Langkah 1 lagi.
4. Setelah Anda dapat terus mencari melalui stereogram, terus bergerak (atau kepala) kembali dan memaksa sangat lambat. Pada jarak tertentu, ketika pola tumpang tindih satu sama lain, Anda akan melihat bahwa sesuatu yang aneh sedang terjadi pada gambar. Itu tanda yang sangat baik dan setelah beberapa saat Anda akan melihat tingkat kabur kedalaman atau gambar 3D.

Metode 2 - Relax Visi Anda
1. Lihat stereogram di depan Anda, katakanlah 30cm (1 kaki) dan mulai santai penglihatan Anda. Anda ingat bagaimana Anda melakukan hal yang sama ketika Anda membaca buku terlalu panjang dan mata Anda tidak bisa berkonsentrasi pada teks lagi. Cobalah untuk melakukannya lagi dengan stereogram, bersantai mata Anda sampai gambar menjadi kabur dan dua kali lipat.
2. Ketika Anda rileks mata Anda secara alami menyimpang (lihat terpisah atau hingga tak terbatas). Menggunakan trik ini mencoba untuk bersantai mata sedikit atau lebih. Ini akan membuat mata Anda menyimpang pada sudut yang berbeda. Pada beberapa sudut Anda akan melihat bahwa gambar tersembunyi muncul. Ketika itu terjadi mata harus tetap berpegang pada sudut ini dan Anda akan dapat melihat 3D tersembunyi.
3. Setelah Anda dapat melihat gambar 3D kabur, terus mencari dengan cara ini sampai menjadi tajam dan dikenali.


Metode 3 - Lihatlah Melalui objek
1. Cari beberapa objek di kamar Anda, misalnya gambar di dinding, atau mainan di meja Anda, bisa menjadi apa pun yang Anda dapat melihat.
2. Ambil stereogram di tangan Anda dan mulai mencari pada objek yang Anda pilih.
3. Mulai bergerak stereogram dari rendah ke tinggi perlahan-lahan, sampai blok melihat ke objek, namun tetap melihat objek sepanjang waktu. Dengan kata lain Anda harus menutup objek dengan stereogram itu, terus mencari pada objek. Jika mata Anda beralih ke objek, menurunkan stereogram dan mencoba Langkah 2 lagi.
4. Setelah Anda dapat terus melihat objek dan stereogram tidak mengalihkan perhatian Anda, cobalah berbagai jarak antara Anda dan objek. Pada jarak tertentu Anda akan melihat gambar tersembunyi di stereogram tersebut.
5. Setelah Anda dapat melihat gambar 3D kabur, terus mencari dengan cara ini sampai menjadi tajam.

Metode 4 - Refleksi
1. Letakkan stereogram Anda di balik pintu kaca atau jendela atau laminasi dengan plastik glossy. Metode ini akan bekerja dengan monitor CRT juga.
2. Aktifkan lampu belakang Anda sehingga Anda dapat melihat pantulan di kaca.
3. Lihat stereogram yang yang harus dari sisi lain dari kaca dan kemudian melihat lampu dan gambar tersembunyi harus pop up. Jika tidak berhasil coba untuk memindahkan lampu dekat dengan Anda dan coba lagi.
 
Metode 5 - Blink Mata Anda
1. Metode ini tidak sangat umum, tetapi bisa bekerja jika tidak ada yang lain bekerja. Menutup satu mata dan melihat stereogram dengan hanya satu mata dibuka
2. Cobalah untuk tidak berkonsentrasi pada stereogram dan bersantai visi Anda.
3. Setelah beberapa detik membuka mata yang ditutup dan gambar 3D akan muncul.

Metode 6 - Transparansi
1. Metode ini memerlukan stereogram dicetak pada film atau lembaran plastik sehingga itu transfluent dan Anda dapat melihat melalui itu. Sebuah stereogram kontur akan bekerja yang terbaik.
2. terlihat Hanya melalui transfluent stereogram sesuatu dengan warna solid, misalnya dinding putih di kamar Anda.
3. Pindahkan gambar stereogram perlahan dan jarak perubahan ke dinding sampai tersembunyi muncul.
 
Metode 7 - anaglyph
1. Anda akan perlu untuk menemukan kacamata anaglyph untuk metode ini. Mereka sangat murah, memiliki filter merah dan hijau dan biasanya terbuat dari karton.
2. Buka stereogram ini dan memakai kacamata.
3. Lihat di bagian bawah gambar, Anda harus dapat melihat orang-orang yang duduk di pantai di 3D.
4. Setelah Anda melihat 3D mulai bergerak pandangan Anda perlahan-lahan ke atas. Cobalah untuk melihat laut seperti itu datang dari Anda.
5. Di bagian atas Anda harus dapat melihat pantai sawit dan objek tersembunyi di langit. Tetap mata Anda untuk itu dan melepas kacamata dengan cepat, mencoba menahan visi Anda. Anda harus dapat melihat objek tersembunyi dan palm beach tanpa kacamata juga.


Metode 8-Look
1.Dekatkan gambar didepan kira-kira 5 cm depan wajah atau dekatkan gambar persis sampe ujung hidung.
2.Kosongkan pikiran, lalu kaburkan pandangan dengan jalan jangan memperhatikan detail gambar latar.Contohnya misal kalo kita membaca tulisan di koran yg kecil2, jangan lihat detail huruf demi huruf, tapi lihat tulisan sebagai garis2 yang saling terhubung.
3.Lalu jauhkan gambar secara perlahan sampe kira-kira 20cm, tahan gambar.
4.Tetap kaburkan pandangan, jangan sampe berkedip, apabila berkedip ulangi langkah 1.
5.Bila sudah berhasil melihat sebagian gambar, geser pandangan ke seluruh image secara perlahan, agar terlihat gambar 3 dimensi secara sempurna.

Mau mencoba mengetest ke fokusan mu ? 

Mungkin anda tidak sadar bahwa ada dua Pteranodon besar yang terbang di gambar diatas.






Atau di kumpulan kacang ini ada seekor gajah






sumber : http://azahralia.blogspot.com/2014/02/welcome.html

Olahraga Mata untuk yang Sering Terlalu Lama di Depan Komputer


Olahraga Mata untuk yang Sering Terlalu Lama di Depan KomputerDok. Thinkstock
Jakarta - Menatap layar komputer terlalu lama tanpa istirahat atau membaca dengan penerangan yang redup bisa membuat syaraf mata menegang dan lelah. Sebab pupil akan membesar agar cahaya lebih banyak masuk ke mata Anda.

Jika mata terlalu sering tegang, bisa menyebabkan sakit kepala tak tertahankan, kelelahan, pandangan kabur dan kehilangan kemampuan untuk fokus pada suatu objek. Salah satu penyebab paling umum terjadinya ketegangan mata adalah menatap layar perangkat digital seperti komputer, smartphone, tablet atau video. Ketegangan mata akibat perangkat elektronik digital dikenal dengan computer vision syndrome dan itu terjadi pada 50-90 persen karyawan yang sehari-harinya bekerja di depan komputer.

Paparan cahaya komputer yang terlalu sering dan ekstrem memberi dampak buruk pada mata. Selain itu aktivitas yang membuat mata jarang berkedip, seperti membaca novel atau menonton TV juga bisa mengakibatkan kelelahan dan kekeringan pada mata. Untuk mengatasinya, atau paling tidak meminimalisir ketegangan mata maka perlu dilakukan olahraga mata.

Menurut dokter bedah mata Dr Keiki Mehta, olahraga mata bisa membantu kemampuan mekanik dan optik mata. "Latihan meningkatkan kestabilan mekanik dari mata dengan mengoordinasikan dan menguatkan otot mata, sehingga meningkatkan kemampuan mata untuk fokus," ujar Dr Keiki, seperti dikutip dari Times of India.

Olahraga mata juga meningkatkan kemampuan optikal mata, yaitu koordinasi antara mata kiri dan kanan. Kemampuan optikal yang bagus memungkinkan mata untuk menangkap gambar tiga dimensi lebih akurat.

Perlu diingat, olahraga mata ini tidak serta merta menyembuhkan gangguan penglihatan seperti rabun jauh, rabun dekat atau silinder. Latihan ini penting dilakukan untuk mendapatkan mata yang lebih sehat, tidak tegang dan tak mudah lelah. Olahraga mata juga bisa menguatkan mata sehingga risiko menderita gangguan mata berkurang.

Dr Keiki menjelaskan tiga langkah mudah untuk melakukan olahraga mata, berikut ini:

1. Putar
Putarlah bola mata searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam secara bergantian. Lakukan setiap 30 menit selama lima menit. Olahraga ini diperlukan jika Anda menatap layar komputer atau belajar terlalu lama.

2. Palming
Pejamkan mata, lalu tutupi mata dengan kepalan tangan. Tekan sedikit dengan kepalan tersebut tapi jangan terlalu keras. Gerakan ini akan menenangkan mata yang lelah.

3. Fokus
Fokuskan penglihatan pada objek yang jaraknya jauh dari Anda selama 30 detik. Jaga terus fokus Anda, lalu berkediplan dengan cepat beberapa kali. Setelah itu fokuskan melihat objek yang lebih dekat sekitar 15 detik. Jaga mata tetap fokus, lalu berkediplah dengan cepat beberapa kali. Lakukan latihan ini sebanyak 10 kali agar mata tidak tegang sekaligus menguatkan otot mata.

sumber : http://wolipop.detik.com/read/2013/10/30/101400/2399102/1135/olahraga-mata-untuk-yang-sering-terlalu-lama-di-depan-komputer

Gaya Daffa Sofa, Bocah Tampan Nan Stylish yang Populer di Instagram



Dok. Instagram Daffa_Sofa

Jakarta - Meski baru berusia tiga tahun, nama Daffa Abyan Sofa cukup populer di kalangan pengguna Instagram di Indonesia. Foto balita berparas tampan ini seringkali diunggah oleh ibunya, Rezky Amelia, ke akun Instagram dengan nama sang anak, @daffa_sofa. Saat ini jumlah pengikutnya mencapai 135 ribu lebih. Foto-foto Daffa yang diunggah Rezky pun sedikit berbeda dari balita pada umumnya. Daffa mampu berpose bak model profesional dengan dandanan yang stylish namun tetap menghadirkan sisi kekanakan yang menggemaskan. Seperti apa?




Dok. Instagram Daffa_Sofa

Perpaduan Warna
Soal berbusana, Rezky sudah memiliki pakem-pakem tersendiri dalam mendadani sang anak, Daffa. Ia juga mengetahui gaya busana anak lelaki dan perempuan tentunya berbeda sehingga Amel lebih suka memadukan warna terang dan gelap sebagai ciri khas gaya Daffa. "Paling perpaduan warna aja, kalau pakai celana merah, kemejanya warna gelap. Aku menghindari banyak motif karena nanti jadi 'heboh' banget," jelasnya saat berbincang dengan Wolipop via telepon, Selasa (9/12/2014).




Dok. Instagram Daffa_Sofa


Sederhana
Tidak seperti balita yang sering mengenakan busana mencolok, wanita 24 tahun ini lebih suka putranya bergaya sederhana dan menghindari motif yang terlalu banyak. "Aku sukanya yang polos-polos saja, karena Daffa kan anak laki-laki ya jadi nggak suka motif yang ramai," katanya.



Dok. Instagram Daffa_Sofa


Denim
Ibunda Daffa yang akrab disapa Amel itu sudah mulai rajin mendandani Daffa semenjak anaknya berusia 1,5 tahun. Menurutnya bukan hanya anak perempuan saja yang bisa didandani, anak lelaki pun jika dipilihkan busana yang tepat akan terlihat lebih modis.



Dok. Instagram Daffa_Sofa


Candid
Menurut wanita asli Banjarmasin yang kini tinggal di Surabaya itu, balita seusia Daffa masih susah diatur dan diarahkan gaya. Jadi ia lebih banyak mengambil foto secara candid atau sembunyi-sembunyi yang justru hasilnya lebih bagus. Dikatakan Amel, foto-foto Daffa yang diunggahnya ke Instagram semata-mata hanya karena ingin menunjukkan hasil kreativitasnya, bukan justru mengeksploitasi sang anak.





Dok. Instagram Daffa_Sofa


Bakat Seni
Daffa yang kini bersekolah selama tiga kali seminggu ini sempat ditawari untuk casting iklan dari beberapa rumah produksi. Namun Amel dan sang suami sepakat tidak akan memaksa Daffa untuk menggeluti dunia hiburan. "Kalau sekarang yang aku lihat Daffa nggak ada bakat jadi model ya. Soalnya difoto pun kadang mau kadang nggak. Tapi yang aku tahu dia memang bakatnya di seni, senang nyanyi dan main musik," paparnya.





sumber : http://wolipop.detik.com/read/2014/12/12/181211/2776031/233/foto-gaya-daffa-sofa-bocah-tampan-nan-stylish-yang-populer-di-instagram 

Oseng Tempe Kulit Melinjo

Bagi orang jawa, rasanya tidak mungkin tidak mengenal masakan yang satu ini. Memang jarang sekali kita menjumpai masakan ini di sini. Rasanya ya ngangeni juga melihat masakan ini. Melinjo sepertinya memang ditakdirkan menjadi makanan yang serba bisa dimakan  tak hanya buahnya saja yang bisa dimakan tapi juga sampai kulit melinjo dan daunya pun tak kalah nikmat jika di masaka oseng-oseng .. penasaran kan ?  

• 1 papan tempe
• kulit melinjo
• 2 lembar daun salam
• seibu jari lengkuas
• garam secukupnya
• gula merah secukupnya
• 1 sdm kecap manis
• 1 sdm minyak goreng
  

• 5 butir bawang merah
• 3 siung bawang putih
• 3 buah cabai merah
• 5 buah cabai rawit merah (kalau suka, bila tidak suka pedas, ini bisa dihilangkan)
  

• Panaskan minyak. Tumis bawang putih, bawang merah, lalu cabai.
• Beri air sedikit. Masukkan garam, gula merah, kecap.
• Masukkan kulit melinjo. Masukkan tempe.
• Koreksi rasanya.
• Angkat. Sajikan